Aslan Burcu Diyeti

Aslanlar yağ, şeker ve unlu gıdalardan özellikle uzak durmalıdır. Kalbi yöneten Güneş, her türlü yağlanmadan çok çabuk etkilenir. Bitki çaylarına önem vermeleri gerekir; ebegümeci tercih edilen içecek olmalıdır. Üç günde 2 kilo verebileceğiniz bu diyet boyunca Aslanların günde 2 litre su içmesi gerekiyor.

1. Gün

1. öğün: 1 yumurta, 1 dilim kepekli ekmek, 1 domates.
2. öğün: Izgara biftek, 1 yeşil biber, bol salata; arada 2 porsiyon meyve.
3. öğün: Izgara tavuk, fırında pişmiş mantar, bol salata; arada 1 şeftali.

2. Gün

1. öğün: 1 kibrit kutusu büyüklüğünde dil peyniri, 1 bardak portakal suyu, 2 dilim diyet ekmek, şekersiz çay ve kahve.
2. öğün: 8 köfte, limonlu mevsim salatası; arada 1 bardak süt ve 4 diyet bisküvi.
3. öğün: Izgara balık, bol salata; arada 1 porsiyon meyve.

3. Gün

1. öğün: 1 kâse süte 3 kaşık yulaf ezmesi, 1 bardak portakal suyu, istenirse şekersiz çay ve kahve; arada 1 meyve.
2. öğün: 2 haşlanmış patates (soslu olabilir), bol salata; arada 1 bardak havuç suyu ve 2 galeta.
3. öğün: Zeytinyağlı enginar, yağsız ızgara balık, bol salata; arada bir meyve ve bol yeşil çay.

Bu liste eğlence amaçlı bir öneridir, beslenme planı değildir. Diyete başlamadan önce hekiminize ya da bir diyetisyene danışın.